身处现代都市的职场女性，在越来越恶劣的环境威胁，办公室里一年四季的空调吹拂，以及电脑辐射与各种压力的挑战下，肌肤越来越脆弱，皮肤问题频频爆发，想要摆脱肌肤低谷，赶快为自己定制一张从早到晚的抗压护肤日程表，精确掌握护肤要点，重拾光彩肌肤。

　　1清晨醒肤术，给肌肤一道活力早餐。

　　消除肌肤疲劳感，就要从每天一睡醒开始做起，20分钟的晨间护肤步骤，能让你告别惺忪倦态，令肌肤保持一整天好状态。

　　秘诀一化妆水醒肤面膜。

　　早上醒来觉得气色不佳的话，可先用冷热水交替洁面来摆脱倦容，然后把浸透保湿化妆水的化妆棉撕薄，敷在额头，颧骨，脸颊等容易干燥的部位，为肌肤做一次保湿面膜，等待5分钟后揭除并擦拭干净脸庞，就能唤醒黯沉肌肤。

　　秘诀二为晨间肌肤添营养。

　　使用高营养日霜，能让肌肤更快恢复“体力”，冬季温度过低会影响营养成分吸收，因此要在手心搓热保养品，然后顺着肌肤纹理的生长方向轻轻按摩，就能帮助肌肤更好地吸收日霜中的营养，令你精神焕发一整天。

　　2通勤美容术。

　　有了基础护肤的底子，再上一层淡淡的通勤妆，不仅能帮你遮去瑕疵，更能瞬间改变憔悴倦容，让你拥有迷人神采。

　　秘诀一选用带有隔离效果的妆前底乳。

　　不仅能让上妆更容易，妆容更服帖，还能有助于隔离空气中的灰尘，减少外界环境对皮肤的刺激和伤害。

　　秘诀二出门前务必涂防晒霜。

　　涂抹防晒品是每日基础防护至关重要的一步，要在出门前半小时进行，并且，也别遗漏耳朵，嘴唇以及眼部周围等细微部位。

　　3活肤保湿术，8小时内补水不间断。

　　公司的中央空调虽然能让我们的身体保持暖和，却也让自己皮肤的水分被抽干，在8小时内随时为肌肤补水，能即时舒缓肌肤干燥与压力。

　　秘诀一保湿喷雾随手挥洒美丽。

　　小巧的保湿喷雾总是能在办公室里一解你的燃眉之急，选一款具有舒缓，镇静肌肤作用的温泉水喷雾直接喷在皮肤上，可以有效缓解tst庭秘密怎么代理肌肤的干渴状况。

　　秘诀二护肤品小样发挥大功散。

　　在办公室备些常用基础护肤品的小样和一条小毛巾，每天午休时，用浸湿的小毛巾拭去脸上浮尘，随后补上一层基础保湿护肤品，为肌肤加一顿“简餐”，水润好肤质和明亮好气色瞬间回复。

　　简单有效的面部美容美白办法。

　　1，牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服），用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　2，准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜，鸡蛋清，23克珍珠粉，适量的面粉（用做调稀稠），将芦荟，黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清，珍珠粉，适量面粉调成糊，以不往下流淌为准，把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水，护肤品即可，每周12次。

　　3，蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白，特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　配方：蕃茄半个，蜂蜜适量。

　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去，建议每星期做1－2次4，将青椒，大黄瓜，四分tst庭秘密招代理之一苦瓜，西洋芹，青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

　　5，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯，长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　6.蜂蜜蛋白膜，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环，待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜，这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。