吃什么预防毛孔粗大，毛孔粗大，皮肤粗糙与气候有着很大的关系，特别是对于北方女性来说，北方干燥寒冷的天气更使毛孔粗大的情况加重，那么，对于北方女性来说，吃什么预防毛孔粗大，缩小毛孔呢。

　　美肤护肤，肌肤营养所需为胶原蛋白与维生素C，注重胶原蛋白的补充，对于护肤有着不错的效果，而猪蹄作为富含胶原蛋白的一种常用食物，成为大家嫩肤美肤的最佳选择。

　　制作材料：主料：猪蹄250克，大豆250克。

　　调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克。

　　做法：1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮。

　　2.黄豆提前浸泡1小时，备用。

　　3.姜洗净切片。

　　4.大葱切段。

　　5.猪蹄内加入清水，姜片煮沸，撇沫。

　　6.加上酒，葱及黄豆，加盖，用文火焖煮。

　　7.至半酥，加精盐，再煮1小时。

　　8.调入味精，即可。

　　爱美之心，人皆有之，镜子前的你最在意的就是皮肤的情况，因为这决定着你看起来是否美丽，然而皮肤也有自己爱吃的食物，知道了这些，你将看起来更美。

　　No.1西兰花。

　　含有丰富的维生素A，维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持tst庭秘密代理皮肤弹性。

　　No.2胡萝卜。

　　含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

　　No.3牛奶。

　　牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除小皱纹的功效。

　　No.4大豆。

　　含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，还能抑制皮肤衰老，防止色素沉着于皮肤。

　　No.5猕猴桃。

　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的斑点。